Куриное филе на пару с картошкой.


06 мая 2015, Автор: admin, Рубрика: Картошка, Курица |

9999Курица и картофель – весьма распространённые продукты в русской кухне. Из них можно приготовить самые разнообразные блюда. Мультиварка позволяет готовить одновременно мясное блюдо и гарнир из куриного филе и картофеля. Картофель в процессе приготовления сварится, а куриное мясо приготовится на пару. Таким образом, на приготовление целого блюда уйдёт 35 минут, плюс потребуется около 15-20 минут на подготовку ингредиентов.

Куриное филе на пару считается очень диетическим, поэтому данная пища подойдёт для рациона здорового питания. К курице можно добавить любимые приправы, в данном рецепте используются соль, перец и куркума.

Необходимые ингредиенты:

картофель – 7-8 шт.;
куриное филе – 450-500 г;
куркума – 1 чайн. л. (или больше – брать по вкусу);
соль – 0.5 чайн. л.;
перец – 0.25 чайн. л.

Курица с картошкой в мультиварке, как готовить:

Клубни картофеля тщательно промыть.

Фото 1

Очистить картофель, выложить его в чашу мультиварки.



Фото 2

Залить картошку водой. Нужно проследить, чтобы картофель был полностью закрыт жидкостью.

Фото 3

Поверх чаши установить контейнер-пароварку.

Фото 4

В тарелку высыпать необходимые специи, перемешать их.

Фото 5

Курицу разрезать на небольшие куски, толщина которых не должна превышать 1.5 см. Обвалять кусочки филе в специях, руками обмять кусочки мяса. Выложить курицу в контейнер для приготовления блюд на пару. Поместить чашу внутрь мультиварки, плотно закрыть крышку прибора. На панели управления мультиварки установить режим приготовления на пару, вид продукта – мясо. Время приготовления блюда – 30-35 минут.

Фото 6

После окончания программы открыть крышку мультиварки, дать продуктам немного остыть. Извлечь контейнер-пароварку с куриным филе.

Фото 7

Затем достать из воды сваренный картофель.

Фото 8

Курица с картошкой в мультиварке готова! Если куриное мясо на пару кажется суховатым, можно добавить соус, майонез или кетчуп. Но тогда блюдо уже не будет таким диетичным.

Приятного аппетита!



Если вам понравился рецепт, будем признательны, если вы поделитесь им в соц.сетях:

Похожие рецепты:

Курица с ананасами в мультиварке.
Запеканка с фаршем и картошкой в мультиварке.
Свинина с картошкой.
Картошка тушеная со сметаной.
Картошка с тушенкой в мультиварке.
Жареный картофель со свининой в мультиварке.
Курица с овощами в мультиварке.
Гуляш из курицы в мультиварке.
No votes yet.
Please wait...

Ваш отзыв