Как приготовить гречневую кашу на молоке.


05 Фев 2015, Автор: admin, Рубрика: Другие рецепты |

гречневая-каша-с-молоком Одна из самых популярных и быстрых молочных «утренних» каш — безусловно, гречневая. Любой, кто внимательно относится к своему питанию, стараясь разнообразить рацион полезными, низкокалорийными и вкусными блюдами, должен знать несколько способов приготовления молочной гречневой каши, о которых расскажем ниже.

Классическая детская гречневая кашка на молоке полезна не только ребятишкам, но и взрослым. Такая каша достаточно питательна, для того, чтобы насытить организм витаминами группы В, клетчаткой, минералами и разнообразными микроэлементами. Все это придает много энергии и способствует очищению организма от токсинов. Именно поэтому с древних времен гречневые каши плотно закрепились в ежедневном рационе многих людей.



Существует масса способов приготовления молочной каши. Можно готовить только на молоке, но наиболее полезный способ: на молоке, с добавлением воды.

Гречневую кашу на молоке не стоит употреблять в пищу тем людям, кто следит за своей фигурой, так как в ней содержится достаточно калорий. Кроме того, молоко не позволяет усваиваться ряду полезных веществ в гречке, но при его полном отсутствии в организм не поступают витамины группы А из молока. Поэтому приготовление каши на молоке с добавлением воды дает возможность получить максимальную пользу.

Расскажем о приготовлении гречневой молочной каши двумя способами: классический и в мультиварке.

Классический способ приготовления гречневой кашки с молоком. Для приготовления четырех порций каши требуется:

стакан крупы гречневой,

молоко и вода — по 2 стакана,

2 ложки масла сливочного,

щепотка соли,

столовая ложка сахара.

Приготовление

Закипятить воду. Тщательно промыть гречку, положить в кипящую воду. После закипания посолить и оставить на тихом огне до 20 мин с закрытой крышкой. По готовности добавить сахар и масло сливочное. Добавить молоко и вскипятить еще раз. Молочная каша готова.

Каша гречневая в мультиварке

Для приготовления требуется:

стакан крупы гречневой,
2 стакана молока,
стакан воды,
3 ст. л. сахара,
ложка масла сливочного,
щепотка соли.

Приготовление гречки в мультиварке

Тщательно промыть гречку, положить в мультиварку. Добавить все масло, соль, сахар. После перемешивания влить молоко и воду. Выбрать пункт «Каша с молоком». По завершении хорошо перемешать содержимое. Вкусная и полезная молочная каша готова к столу.

гречневая-каша-с-молоком

Также вы можете ознакомиться с нашими предыдущими рецептами гречневой каши — с мясом и с грибами.

Приятного аппетита!



Если вам понравился рецепт, будем признательны, если вы поделитесь им в соц.сетях:

Похожие рецепты:

Как приготовить диетическую уху.
Как приготовить овощи на гриле.
Овсяное печенье в домашних условиях.
Как приготовить жареные пельмени.
Вегетарианский гороховый суп.
Тыква: полезные свойства и противопоказания.
Домашний рулет с халвой - рецепт.
Армянская долма с бараниной.
Rating: 5.0, from 1 vote.
Please wait...

Ваш отзыв